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口干口渴

阴虚津亏或胃热灼津导致口干。食疗以生津润燥为主，多食甘凉滋润之品，少食辛辣燥热食物。

常见于 阴虚质、湿热质 人群做个测评 →

98 种食材 · 强效排前

主要对症食材

佛手瓜苗强效
清热生津疏肝理气健脾利湿叶菜类
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凉薯强效
生津止渴清热除烦解酒毒根茎类
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葛根强效
解肌退热生津止渴升阳止泻根茎类
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玉竹强效
滋阴润肺养胃生津润燥除烦根茎类
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茭白强效
清热除烦利湿退黄解毒通便根茎类
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菱角强效
健脾益胃清热解暑益气生津根茎类
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荸荠强效
清热化痰生津止渴消积化滞根茎类
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杏强效
润肺止咳生津止渴润肠通便果实类
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香蕉强效
清热润肺润肠通便解毒生津果实类
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椰子强效
补脾益肾生津利水润肤养颜果实类
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黄瓜强效
清热利水解毒消肿生津止渴果实类
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乌梅强效
敛肺止咳涩肠止泻生津止渴果实类
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火龙果强效
清热润肠生津止渴滋阴润燥果实类
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哈密瓜强效
清暑解热生津止渴利尿消肿果实类
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猕猴桃强效
清热生津健脾止泻利尿通淋果实类
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柠檬强效
生津解暑化痰止咳健胃消食果实类
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枇杷强效
润肺止咳生津止渴和胃降逆果实类
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芒果强效
益胃生津止呕止咳清热利湿果实类
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香瓜强效
清暑热生津止渴利尿通便果实类
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橙子强效
生津止渴理气化痰醒酒开胃果实类
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百香果强效
生津润燥清热解毒润肠通便果实类
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桃强效
生津润肠活血消积养阴润燥果实类
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梨强效
润肺止咳清热生津化痰散结果实类
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柿子强效
清热润肺生津止渴涩肠止血果实类
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李子强效
清热生津利水消肿养肝涤热果实类
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石榴强效
生津止渴涩肠止泻收敛固涩果实类
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柑橘强效
生津止渴理气化痰润肺止咳果实类
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番茄强效
生津止渴健胃消食清热解毒果实类
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西瓜强效
清热解暑生津止渴利尿通淋果实类
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绿豆强效
清热解毒消暑利尿止渴除烦谷豆类
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鸭肉强效
滋阴清热利水消肿养胃生津肉禽类
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兔肉强效
补中益气凉血解毒健脾止渴肉禽类
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蛤蜊强效
滋阴润燥化痰散结清热利湿水产类
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蚌肉强效
清热滋阴明目解毒凉血止血水产类
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银耳强效
滋阴润肺养胃生津益气补脑菌菇类
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鸭蛋强效
滋阴清肺降火除热补虚养血蛋奶类
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羊奶强效
补虚润燥温润补肺滋阴益精蛋奶类
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牛奶强效
补虚损益肺胃生津润肠蛋奶类
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豆浆强效
补虚润燥清肺化痰健脾利水蛋奶类
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西洋参强效
补气养阴清热生津宁神益智药食同源类
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天冬强效
养阴润燥清肺生津滋肾降火药食同源类
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乌梅强效
敛肺止咳涩肠止泻生津止渴药食同源类
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石斛强效
益胃生津滋阴清热明目强腰药食同源类
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麦冬强效
养阴生津润肺清心益胃止渴药食同源类
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黄精强效
补气养阴健脾润肺益肾填精药食同源类
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玉竹强效
养阴润燥生津止渴润肺养胃药食同源类
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绿茶强效
清头目除烦渴化痰消食饮品类
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白茶强效
清热解暑生津止渴退热降火饮品类
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辅助改善食材

芦荟辅助
清肝泻火通便润肠凉血解毒叶菜类
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小白菜辅助
清热除烦利尿通便养胃生津叶菜类
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木耳菜辅助
清热凉血滑肠通便解毒消肿叶菜类
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白菜辅助
养胃生津清热除烦通利肠胃叶菜类
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生菜辅助
清热利湿通利肠胃利尿消肿叶菜类
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豆苗辅助
清热利湿利尿消肿健脾和中叶菜类
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豌豆苗辅助
清热利湿利尿消肿健脾和中叶菜类
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菠菜辅助
养血止血滋阴润燥清热除烦叶菜类
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西洋菜辅助
清热润肺化痰止咳利尿通淋叶菜类
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枸杞苗辅助
清热明目补虚益精清退虚热叶菜类
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苦瓜辅助
清热解暑明目解毒降血糖根茎类
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黄精辅助
补气养阴健脾益肺滋肾填精根茎类
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百合辅助
润肺止咳清心安神养阴生津根茎类
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百合根辅助
润肺止咳清心安神养阴生津根茎类
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冬瓜辅助
利水消肿清热解暑化痰止渴根茎类
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苹果辅助
健脾益胃生津止渴润肺止咳果实类
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杨梅辅助
生津止渴消食开胃止泻止痢果实类
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枸杞辅助
滋补肝肾益精明目润肺止咳果实类
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葡萄辅助
补气血益肝肾生津液果实类
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荔枝辅助
补心脾生津液理气止痛果实类
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菠萝辅助
生津止渴健脾消食利湿消肿果实类
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柚子辅助
化痰止咳消食解酒理气宽中果实类
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草莓辅助
润肺生津健脾开胃清热解毒果实类
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豆浆辅助
补虚润燥清肺化痰通淋利便谷豆类
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豆腐辅助
益气和中清热润燥生津解毒谷豆类
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小麦辅助
养心安神除烦止渴益气健脾谷豆类
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鸭蛋辅助
滋阴清肺清热降火止咳润燥肉禽类
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鹅肉辅助
益气补虚和胃止渴暖胃生津肉禽类
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猪肉辅助
滋阴润燥补肾益精养血生津肉禽类
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泥鳅辅助
补中益气祛湿解毒滋阴清热水产类
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紫菜辅助
化痰软坚清热利水补肾养心水产类
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扇贝辅助
滋阴补肾和胃调中消食化积水产类
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甲鱼辅助
滋阴补肾退热除蒸软坚散结水产类
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蜂蜜辅助
润肺止咳补中缓急润肠通便调料类
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竹荪辅助
补气养阴润肺止咳清热利湿菌菇类
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白玉菇辅助
健脾益气滋阴润燥化痰理气菌菇类
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奇亚籽辅助
润肠通便滋阴生津健脾益气坚果类
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葡萄干辅助
补气血强筋骨利小便坚果类
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皮蛋辅助
清热泻火醒酒解毒凉血止痢蛋奶类
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鸡蛋辅助
滋阴润燥养血安神补脾和胃蛋奶类
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蜂蜜辅助
补中润燥润肺止咳润肠通便蛋奶类
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酸奶辅助
润肠通便生津止渴补虚养胃蛋奶类
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葛花辅助
解酒醒脾清热利湿生津止渴药食同源类
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百合辅助
养阴润肺清心安神止咳平喘药食同源类
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莲心辅助
清心安神泻火除烦固肾涩精药食同源类
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太子参辅助
益气健脾生津润肺补气养阴药食同源类
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五味子辅助
收敛固涩益气生津补肾宁心药食同源类
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冬瓜皮辅助
利水消肿清热解暑利湿退黄药食同源类
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乌龙茶辅助
清热解暑消食化滞生津止渴饮品类
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枸杞茶辅助
滋补肝肾益精明目润肺生津饮品类
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相关方剂/中成药

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