罗汉果

功效

罗汉果味甘性凉，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便之功效。主治肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、声音嘶哑及肠燥便秘等症。

适合人群

阴虚质、湿热质及痰湿质人群较为适合，尤其适合咽干咽痛、干咳少痰者及用嗓过度人群。

忌用人群

脾胃虚寒、阳虚质者不宜多用，外感风寒咳嗽者慎用。

搭配建议

• 罗汉果 + 百合：滋阴润肺效果更佳，适用于肺燥干咳、咽干口渴

食疗方

罗汉果茶：取罗汉果半个掰碎，加入沸水冲泡15分钟，代茶饮用，味甘清凉，可清肺利咽、润肠通便，适合秋冬季节日常保健。