呼吸
咽喉肿痛
外感风热或阴虚火旺导致咽喉红肿疼痛。食疗以清热利咽、滋阴降火为主,宜食甘凉润肺之品,忌辛辣油炸。
咽喉肿痛
中医认识
咽喉肿痛多为火热之邪壅滞咽喉所致,或因外感风热毒邪上攻,或因阴虚火旺、虚火循经上灼。肺胃热盛则咽喉红肿热痛,甚则吞咽困难。
常见证型
- 风热毒盛:咽喉红肿剧痛、高热口渴、吞咽困难、舌红苔黄,因风热毒邪壅结咽喉所致。
- 阴虚火旺:咽部微红肿痛反复发作、午后加重、口干不欲多饮,因阴液亏虚、虚火上炎所致。
- 湿热上蒸:咽部肿胀、有痰黏附、口苦口臭、胸闷纳呆,因脾胃湿热循经上扰所致。
食疗原则
宜食甘凉润肺、清热解毒之品,如梨、藕、马蹄、绿豆、金银花等。忌食辛辣油炸、烟酒及温燥食物,以免助火加重肿痛。急性期可用盐水漱口,日常以菊花、桔梗煮水代茶饮。
注意事项
咽喉肿痛严重伴呼吸困难者须立即就医;日常宜清淡饮食,保证充足睡眠,避免熬夜伤阴。
辨证分型
40 种食材 · 强效排前
主要对症食材
苦菜强效
清热解毒凉血止血消肿排脓叶菜类
蒲公英强效
清热解毒消肿散结利湿通淋叶菜类
鱼腥草强效
清热解毒消痈排脓利尿通淋叶菜类
牛蒡强效
疏散风热宣肺透疹利咽散结根茎类
皮蛋强效
清热泻火醒酒解毒凉血止痢蛋奶类
蒲公英干强效
清热解毒消肿散结利湿通淋药食同源类
连翘强效
清热解毒消肿散结疏散风热药食同源类
金银花强效
清热解毒疏散风热凉血止痢药食同源类
鱼腥草干强效
清热解毒消痈排脓利尿通淋药食同源类
薄荷茶强效
疏散风热清利头目利咽透疹饮品类
西洋菜强效
清热润肺化痰止咳利尿通淋叶菜类
甘草根强效
补脾益气清热解毒祛痰止咳根茎类
无花果强效
健脾消食润肺止咳清热润肠果实类
甘草片强效
补脾益气清热解毒祛痰止咳调料类
鸭蛋强效
滋阴清肺降火除热补虚养血蛋奶类
天冬强效
养阴润燥清肺生津滋肾降火药食同源类
麦冬强效
养阴生津润肺清心益胃止渴药食同源类
辅助改善食材
金橘辅助
理气解郁化痰止咳消食醒酒果实类
五花茶辅助
清热解毒利湿消暑凉血祛湿饮品类
三七花茶辅助
清热平肝活血化瘀降压安神饮品类
小白菜辅助
清热除烦利尿通便养胃生津叶菜类
佛手瓜苗辅助
清热生津疏肝理气健脾利湿叶菜类
菊花脑辅助
清热解毒疏风散热平肝明目叶菜类
冬寒菜辅助
清热利湿滑肠通便利尿消肿叶菜类
荸荠辅助
清热化痰生津止渴消积化滞根茎类
杏辅助
润肺止咳生津止渴润肠通便果实类
香蕉辅助
清热润肺润肠通便解毒生津果实类
枇杷辅助
润肺止咳生津止渴和胃降逆果实类
百香果辅助
生津润燥清热解毒润肠通便果实类
柿子辅助
清热润肺生津止渴涩肠止血果实类
石榴辅助
生津止渴涩肠止泻收敛固涩果实类
柑橘辅助
生津止渴理气化痰润肺止咳果实类
蛤蜊辅助
滋阴润燥化痰散结清热利湿水产类
杏仁辅助
止咳平喘润肠通便降气化痰坚果类
鸡蛋辅助
滋阴润燥养血安神补脾和胃蛋奶类
蜂蜜辅助
补中润燥润肺止咳润肠通便蛋奶类
菊花辅助
疏散风热平肝明目清热解毒药食同源类
玉竹辅助
养阴润燥生津止渴润肺养胃药食同源类
菊花茶辅助
疏散风热清肝明目清热解毒饮品类
白茶辅助
清热解暑生津止渴退热降火饮品类