呼吸
咽干咽痛
阴虚火旺或风热犯喉导致咽干疼痛。食疗以滋阴降火、清热利咽为主。
常见于 阴虚质、湿热质 人群做个测评 →
27 种食材 · 强效排前
主要对症食材
辅助改善食材
小白菜辅助
清热除烦利尿通便养胃生津叶菜类
佛手瓜苗辅助
清热生津疏肝理气健脾利湿叶菜类
菊花脑辅助
清热解毒疏风散热平肝明目叶菜类
冬寒菜辅助
清热利湿滑肠通便利尿消肿叶菜类
荸荠辅助
清热化痰生津止渴消积化滞根茎类
杏辅助
润肺止咳生津止渴润肠通便果实类
香蕉辅助
清热润肺润肠通便解毒生津果实类
枇杷辅助
润肺止咳生津止渴和胃降逆果实类
百香果辅助
生津润燥清热解毒润肠通便果实类
柿子辅助
清热润肺生津止渴涩肠止血果实类
石榴辅助
生津止渴涩肠止泻收敛固涩果实类
柑橘辅助
生津止渴理气化痰润肺止咳果实类
蛤蜊辅助
滋阴润燥化痰散结清热利湿水产类
杏仁辅助
止咳平喘润肠通便降气化痰坚果类
鸡蛋辅助
滋阴润燥养血安神补脾和胃蛋奶类
蜂蜜辅助
补中润燥润肺止咳润肠通便蛋奶类
菊花辅助
疏散风热平肝明目清热解毒药食同源类
玉竹辅助
养阴润燥生津止渴润肺养胃药食同源类
菊花茶辅助
疏散风热清肝明目清热解毒饮品类
白茶辅助
清热解暑生津止渴退热降火饮品类