鼻塞流涕

中医认识

鼻为肺之外窍，鼻塞流涕多因外邪侵袭肺卫、肺气失宣所致。风寒束表则鼻流清涕，风热犯肺则涕黄而稠。反复发作者常因肺气虚弱、卫表不固，易感外邪。

常见证型

• 风寒犯肺：鼻塞声重、流清涕、喷嚏连连、恶寒头痛，因风寒束表、肺窍不利所致。
• 风热犯肺：鼻塞涕黄黏稠、鼻腔干热、口微渴、舌尖红，因风热上扰、肺失清肃所致。
• 肺气虚弱：鼻塞反复发作、涕清量多、遇风寒加重、面色淡白，因肺气不足、卫外不固所致。

食疗原则

风寒鼻塞宜食葱白、生姜、紫苏等辛温散寒之品；风热鼻塞宜食薄荷、菊花、桑叶等疏风清热之品。肺气虚者平时可食黄芪、大枣、山药健脾益肺以固表。忌食生冷瓜果及辛辣燥热之物。

注意事项

注意保暖防风，换季时适当增减衣物；过敏性鼻塞者应远离花粉、粉尘等过敏原，可用温盐水冲洗鼻腔辅助缓解。