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呼吸

咽干咽痛

阴津不足或风热上扰导致咽部干燥疼痛。食疗以滋阴润燥、清热利咽为主,选用甘凉滋润之品。

咽干咽痛

中医认识

咽干咽痛多因阴虚津亏、虚火上炎,或风热外袭、热毒壅结咽喉所致。咽为肺胃之门户,肺胃阴虚则咽失滋润而干燥,虚火循经上灼则疼痛;风热邪毒犯表,壅结咽喉亦可见红肿热痛。

常见证型

  • 肺胃阴虚:咽干隐痛,入暮尤甚,干咳少痰,五心烦热,舌红少苔。
  • 风热壅咽:咽痛明显,红肿,发热恶风,口渴,舌苔薄黄。
  • 痰热互结:咽痛较剧,痰稠色黄,声音嘶哑,舌苔黄腻。

食疗原则

宜选滋阴润燥、清热利咽之品,如麦冬、天冬、荸荠、梨、百香果等。忌食辛辣燥热、烟酒刺激之物。可常饮菊花茶、玉竹茶以润喉生津。

辨证分型

肺胃阴虚治法 · 滋阴生津,润燥

症候:咽干隐痛,入暮尤甚,干咳少痰,五心烦热,舌红少苔

风热壅咽治法 · 疏风清热

症候:咽痛明显,红肿,发热恶风,口渴,舌苔薄黄

对治方剂:银翘散桔梗汤
痰热互结治法 · 清热化痰

症候:咽痛较剧,痰稠色黄,声音嘶哑,舌苔黄腻

对治方剂:桔梗汤

60 种食材 · 强效排前

主要对症食材

西洋菜强效
清热润肺化痰止咳利尿通淋叶菜类
→
甘草根强效
补脾益气清热解毒祛痰止咳根茎类
→
无花果强效
健脾消食润肺止咳清热润肠果实类
→
鸭蛋强效
滋阴清肺降火除热补虚养血蛋奶类
→
甘草片强效
补脾益气清热解毒祛痰止咳调料类
→
天冬强效
养阴润燥清肺生津滋肾降火药食同源类
→
麦冬强效
养阴生津润肺清心益胃止渴药食同源类
→
苦菜强效
清热解毒凉血止血消肿排脓叶菜类
→
蒲公英强效
清热解毒消肿散结利湿通淋叶菜类
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鱼腥草强效
清热解毒消痈排脓利尿通淋叶菜类
→
牛蒡强效
疏散风热宣肺透疹利咽散结根茎类
→
皮蛋强效
清热泻火醒酒解毒凉血止痢蛋奶类
→
蒲公英干强效
清热解毒消肿散结利湿通淋药食同源类
→
连翘强效
清热解毒消肿散结疏散风热药食同源类
→
金银花强效
清热解毒疏散风热凉血止痢药食同源类
→
鱼腥草干强效
清热解毒消痈排脓利尿通淋药食同源类
→
薄荷茶强效
疏散风热清利头目利咽透疹饮品类
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桔梗强效
宣肺利咽祛痰排脓开提肺气药食同源类
→
玄参强效
清热凉血滋阴降火解毒散结药食同源类
→
生甘草强效
清热解毒祛痰止咳缓急止痛药食同源类
→
人工牛黄强效
清心豁痰开窍凉肝息风解毒药食同源类
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穿心莲强效
清热解毒凉血消肿燥湿止痢药食同源类
→
胖大海强效
清肺利咽润肠通便清热解毒药食同源类
→
西青果强效
清热生津利咽解毒敛肺止咳药食同源类
→
罗汉果强效
清热润肺利咽开音润肠通便药食同源类
→
大青叶强效
清热解毒凉血消斑利咽消肿药食同源类
→
一点红强效
清热解毒消炎利湿凉血散瘀药食同源类
→
牛蒡子强效
疏散风热宣肺透疹利咽散结药食同源类
→
板蓝根强效
清热解毒凉血利咽消肿散结药食同源类
→

辅助改善食材

小白菜辅助
清热除烦利尿通便养胃生津叶菜类
→
佛手瓜苗辅助
清热生津疏肝理气健脾利湿叶菜类
→
菊花脑辅助
清热解毒疏风散热平肝明目叶菜类
→
冬寒菜辅助
清热利湿滑肠通便利尿消肿叶菜类
→
玉竹辅助
养阴润燥生津止渴润肺养胃药食同源类
→
荸荠辅助
清热化痰生津止渴消积化滞根茎类
→
杏仁辅助
止咳平喘润肠通便降气化痰坚果类
→
杏辅助
润肺止咳生津止渴润肠通便果实类
→
香蕉辅助
清热润肺润肠通便解毒生津果实类
→
枇杷辅助
润肺止咳生津止渴和胃降逆果实类
→
百香果辅助
生津润燥清热解毒润肠通便果实类
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柿子辅助
清热润肺生津止渴涩肠止血果实类
→
石榴辅助
生津止渴涩肠止泻收敛固涩果实类
→
柑橘辅助
生津止渴理气化痰润肺止咳果实类
→
鸡蛋辅助
滋阴润燥养血安神补脾和胃蛋奶类
→
蛤蜊辅助
滋阴润燥化痰散结清热利湿水产类
→
蜂蜜辅助
补中润燥润肺止咳润肠通便蛋奶类
→
菊花辅助
疏散风热平肝明目清热解毒药食同源类
→
菊花茶辅助
疏散风热清肝明目清热解毒饮品类
→
白茶辅助
清热解暑生津止渴退热降火饮品类
→
金橘辅助
理气解郁化痰止咳消食醒酒果实类
→
五花茶辅助
清热解毒利湿消暑凉血祛湿饮品类
→
三七花茶辅助
清热平肝活血化瘀降压安神饮品类
→
甘草辅助
补脾益气清热解毒祛痰止咳药食同源类
→
贝母辅助
清热化痰润肺止咳散结消痈药食同源类
→
生甘草梢辅助
清热解毒通淋止痛缓急止痛药食同源类
→
牛黄辅助
清心豁痰开窍凉肝息风解毒药食同源类
→
白花蛇舌草辅助
清热解毒利湿通淋消痈散结药食同源类
→
冰片辅助
开窍醒神清热止痛明目退翳药食同源类
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猪胆粉辅助
清热润燥解毒止咳清肝明目药食同源类
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芒硝辅助
泻下通便润燥软坚清火消肿药食同源类
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