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肺气失宣、外邪犯肺或内伤肺气导致咳嗽。食疗以宣肺止咳为主，视寒热虚实选用食材。

常见于 气虚质、阴虚质 人群做个测评 →

29 种食材 · 强效排前

主要对症食材

百合根强效
润肺止咳清心安神养阴生津根茎类
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杏强效
润肺止咳生津止渴润肠通便果实类
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枇杷强效
润肺止咳生津止渴和胃降逆果实类
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柿子强效
清热润肺生津止渴涩肠止血果实类
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竹荪强效
补气养阴润肺止咳清热利湿菌菇类
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虫草花强效
补肺益肾益精气扶正固本菌菇类
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巴旦木强效
润肺止咳润肠通便补脑益智坚果类
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松子强效
润肺止咳滑肠通便补血养液坚果类
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燕窝强效
滋阴润肺补中益气养颜美容蛋奶类
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蜂蜜强效
补中润燥润肺止咳润肠通便蛋奶类
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天冬强效
养阴润燥清肺生津滋肾降火药食同源类
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冬虫夏草强效
补肺益肾止血化痰补精益气药食同源类
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蛤蚧强效
补肺益肾纳气定喘助阳益精药食同源类
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百合强效
养阴润肺清心安神止咳平喘药食同源类
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桑叶强效
疏散风热清肺润燥平抑肝阳药食同源类
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五味子强效
收敛固涩益气生津补肾宁心药食同源类
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胡桃仁强效
补肾固精温肺定喘润肠通便药食同源类
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辅助改善食材

佛手瓜辅助
理气和中疏肝止呕健脾开胃根茎类
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无花果辅助
健脾消食润肺止咳清热润肠果实类
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芒果辅助
益胃生津止呕止咳清热利湿果实类
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灵芝辅助
补气安神止咳平喘益精养血菌菇类
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银耳辅助
滋阴润肺养胃生津益气补脑菌菇类
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碧根果辅助
补肾益精温肺定喘润肠通便坚果类
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鸭蛋辅助
滋阴清肺降火除热补虚养血蛋奶类
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乌梅辅助
敛肺止咳涩肠止泻生津止渴药食同源类
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阿胶辅助
补血滋阴润燥止血安胎养颜药食同源类
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黄精辅助
补气养阴健脾润肺益肾填精药食同源类
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灵芝孢子粉辅助
补气安神益肺平喘扶正固本药食同源类
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玉竹辅助
养阴润燥生津止渴润肺养胃药食同源类
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