胖大海

功效

胖大海味甘性寒，归肺、大肠经，具有清肺利咽、润肠通便之功效。为利咽开音之常用药，善治肺热声哑、咽喉肿痛。兼能清泄肺热通利大肠，适用于头面五官火热之证。

适合人群

阴虚质、湿热质人群较为适合，尤其适用于用嗓过度、咽干声嘶、咽喉肿痛者。

忌用人群

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜使用。风寒感冒引起的声音嘶哑不宜用。不可长期大量代茶饮。

搭配建议

• 胖大海 + 甘草：清利咽喉，缓急止痛
• 胖大海 + 麦冬：养阴润肺利咽，治阴虚咽干

食疗方

胖大海利咽茶：胖大海3枚，甘草3克，菊花5朵，沸水冲泡焖10分钟饮用，适用于咽喉干痛、声音嘶哑者，每日1-2次。