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肝郁气滞

情志不畅导致肝气郁结、气机不畅。食疗以疏肝解郁、理气为主，选用辛香疏散之品，避免生冷酸涩抑郁之食。

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31 种食材 · 强效排前

主要对症食材

西兰花苗强效
疏肝解毒健脾和胃清热利湿叶菜类
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佛手瓜苗强效
清热生津疏肝理气健脾利湿叶菜类
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薄荷强效
疏散风热疏肝解郁清利头目叶菜类
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姜黄强效
破血行气通经止痛活血化瘀根茎类
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金橘强效
理气解郁化痰止咳消食醒酒果实类
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合欢花强效
解郁安神理气开胃活络止痛药食同源类
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月季花强效
活血调经疏肝解郁消肿散结药食同源类
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香橼强效
疏肝理气宽中化痰健脾和胃药食同源类
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佛手强效
疏肝理气和胃止痛燥湿化痰药食同源类
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玫瑰花强效
疏肝解郁活血化瘀理气和胃药食同源类
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玫瑰花茶强效
疏肝解郁活血化瘀理气和胃饮品类
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辅助改善食材

茼蒿辅助
和脾养胃行气消痰平肝安神叶菜类
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莴笋叶辅助
清热利湿通利肠道疏肝理气叶菜类
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佛手瓜辅助
理气和中疏肝止呕健脾开胃根茎类
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白萝卜辅助
消食化积理气化痰清热生津根茎类
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洋葱辅助
理气宽中温中通阳消食化痰根茎类
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韭黄辅助
温中行气散瘀活血补肾助阳根茎类
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荔枝辅助
补心脾生津液理气止痛果实类
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橙子辅助
生津止渴理气化痰醒酒开胃果实类
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橘子辅助
理气健脾化痰止咳开胃消食果实类
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香叶辅助
温中散寒理气止痛醒脾开胃调料类
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陈皮辅助
理气健脾燥湿化痰降逆止呕调料类
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小茴香辅助
散寒止痛理气和胃温肾暖肝调料类
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八角辅助
温阳散寒理气止痛开胃促消化调料类
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醋辅助
散瘀止痛解毒杀菌开胃消食调料类
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川芎辅助
活血行气祛风止痛通经散瘀药食同源类
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麦芽辅助
消食健胃回乳消胀疏肝行气药食同源类
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白芍辅助
养血柔肝敛阴止汗缓急止痛药食同源类
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薄荷茶辅助
疏散风热清利头目利咽透疹饮品类
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乌龙茶辅助
清热解暑消食化滞生津止渴饮品类
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桂花茶辅助
温肺散寒暖胃止痛化痰散瘀饮品类
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