上火口臭

中医认识

口臭多责之于胃火炽盛、食积化热，或肝胆湿热上蒸于口。胃为水谷之海，胃中积热循经上熏则口气秽浊；湿热蕴结中焦亦可导致口中异味。

常见证型

• 胃火炽盛：口臭明显，口干喜冷饮，牙龈肿痛，大便秘结，舌红苔黄厚。多因过食辛辣厚味所致。
• 肝胆湿热：口苦口臭，胁肋胀闷，小便黄赤，舌苔黄腻。多因情志不畅、湿热内蕴。
• 食积化热：口臭酸腐，脘腹胀满，嗳气吞酸，舌苔厚腻。多因饮食不节、积滞化热。

食疗原则

宜多食清热泻火、芳香化浊之品，如薄荷、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜等。忌食辛辣油腻、煎炸烧烤及烟酒。可常饮菊花茶、竹叶水以清胃降火。

注意事项

饭后注意口腔清洁，饮食宜定时定量，避免暴饮暴食。若口臭久治不愈应就医检查胃肠疾病。