消化
腹泻
脾虚湿盛或寒湿直中导致腹泻。食疗以健脾止泻为主,选用收敛固涩、健脾益气之品,忌生冷油腻。
常见于 气虚质、阳虚质 人群做个测评 →
37 种食材 · 强效排前
主要对症食材
香椿强效
清热燥湿涩肠止泻解毒杀虫叶菜类
乌梅强效
敛肺止咳涩肠止泻生津止渴果实类
石榴强效
生津止渴涩肠止泻收敛固涩果实类
芡实强效
益肾固精健脾止泻祛湿止带谷豆类
芡实强效
益肾固精补脾止泻祛湿止带谷豆类
扁豆强效
健脾化湿和中消暑止泻止带谷豆类
莲子强效
养心安神健脾止泻益肾固精谷豆类
高粱强效
健脾益胃涩肠止泻化痰止咳谷豆类
白扁豆强效
健脾化湿和中消暑解毒止泻谷豆类
猪肚强效
补虚健胃止泄泻温中和胃肉禽类
猪肚强效
补虚损健脾胃止泄泻肉禽类
莲子强效
补脾止泻益肾固精养心安神坚果类
乌梅强效
敛肺止咳涩肠止泻生津止渴药食同源类
芡实强效
益肾固精补脾止泻除湿止带药食同源类
山药强效
补脾养胃生津益肺补肾涩精药食同源类
辅助改善食材
党参辅助
补中益气健脾益肺养血生津根茎类
蒜薹辅助
温中散寒行气消积杀菌解毒根茎类
大蒜辅助
解毒杀虫消肿散结行气化滞根茎类
葛根辅助
解肌退热生津止渴升阳止泻根茎类
莲藕辅助
清热凉血(生用)健脾止泻(熟用)止血散瘀根茎类
苹果辅助
健脾益胃生津止渴润肺止咳果实类
杨梅辅助
生津止渴消食开胃止泻止痢果实类
薏仁辅助
利水渗湿健脾止泻清热排脓谷豆类
糯米辅助
补中益气健脾养胃固表止汗谷豆类
黄鱼辅助
补气健脾和胃消食安神止痢水产类
砂仁辅助
化湿开胃温脾止泻理气安胎调料类
胡椒辅助
温中散寒下气消痰开胃进食调料类
茯苓辅助
利水渗湿健脾宁心安神定志菌菇类
砂仁辅助
化湿开胃温脾止泻理气安胎药食同源类
丁香辅助
温中降逆散寒止痛温肾助阳药食同源类
菟丝子辅助
补肾益精养肝明目固精缩尿药食同源类
高良姜辅助
温中散寒止痛止呕消食醒脾药食同源类
草豆蔻辅助
燥湿行气温中止呕健脾消食药食同源类
胡椒辅助
温中散寒下气消痰开胃进食药食同源类
车前子辅助
清热利尿渗湿止泻明目祛痰药食同源类
猪苓辅助
利水渗湿通淋退肿药食同源类
金樱子辅助
固精缩尿涩肠止泻收敛止带药食同源类