藿香

功效

藿香为芳香化湿要药，善于解表化湿、和中止呕。主治暑湿感冒、胸闷不舒、恶心呕吐、腹泻等症，为夏季常用之品。

适合人群

痰湿质、气虚质人群，尤其夏季湿困脾胃、食欲不振者最为适合。

忌用人群

阴虚火旺者慎用，胃热呕吐者不宜使用。

搭配建议

• 藿香 + 佩兰：芳香化湿，增强祛暑湿之力
• 藿香 + 半夏：化湿和胃止呕，适用于湿阻中焦之呕吐

食疗方

藿香粥：取鲜藿香15克煎水取汁，加入粳米50克煮粥，暑天食用可解暑化湿、和胃止呕。