脘腹胀满

中医认识

脘腹胀满指胃脘及腹部胀闷满胀感，多由脾胃气机阻滞、运化失职所致。饮食不节、情志不畅、湿浊困脾均可影响脾胃升降功能，气机不畅则胀满。

常见证型

• 食积气滞：脘腹胀满，嗳气酸腐，厌食，大便不调，苔厚腻。
• 脾胃湿热：脘腹痞满，恶心欲吐，口苦，大便不爽，苔黄腻。
• 肝郁气滞：脘腹胀满连及两胁，嗳气则舒，情绪不佳加重，苔薄白。
• 脾虚气滞：腹胀食少，食后更甚，倦怠乏力，便溏，舌淡苔白。

食疗原则

宜选理气化湿、健脾消胀之品，如陈皮、厚朴、藿香、砂仁等。忌食豆类、产气食物及生冷。饭后适当活动有助于胃肠蠕动。