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盗汗

阴虚内热迫汗外出导致盗汗。食疗以滋阴清热、固表敛汗为主，选用甘凉滋润之品。

常见于 阴虚质 人群做个测评 →

30 种食材 · 强效排前

主要对症食材

枸杞苗强效
清热明目补虚益精清退虚热叶菜类
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牡蛎强效
滋阴潜阳收敛固涩化痰软坚水产类
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甲鱼强效
滋阴补肾退热除蒸软坚散结水产类
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酸枣仁强效
养心安神益阴敛汗补肝宁心药食同源类
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辅助改善食材

黄芪辅助
补气升阳固表止汗利水消肿根茎类
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黄精辅助
补气养阴健脾益肺滋肾填精根茎类
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百合辅助
润肺止咳清心安神养阴生津根茎类
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玉竹辅助
滋阴润肺养胃生津润燥除烦根茎类
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枸杞辅助
滋补肝肾益精明目润肺止咳果实类
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糯米辅助
补中益气健脾养胃固表止汗谷豆类
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小麦辅助
养心安神除烦止渴益气健脾谷豆类
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猪肾辅助
补肾气益精髓通膀胱肉禽类
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乌鸡辅助
滋阴补肾养血调经补虚强身肉禽类
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墨鱼辅助
养血滋阴补肾通经收敛止血水产类
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蚌肉辅助
清热滋阴明目解毒凉血止血水产类
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海参辅助
补肾益精养血润燥止血消炎水产类
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燕窝辅助
滋阴润肺补中益气养颜美容蛋奶类
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鸭蛋辅助
滋阴清肺降火除热补虚养血蛋奶类
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鸡蛋辅助
滋阴润燥养血安神补脾和胃蛋奶类
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西洋参辅助
补气养阴清热生津宁神益智药食同源类
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冬虫夏草辅助
补肺益肾止血化痰补精益气药食同源类
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石斛辅助
益胃生津滋阴清热明目强腰药食同源类
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旱莲草辅助
滋补肝肾凉血止血乌须黑发药食同源类
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女贞子辅助
滋补肝肾乌须明目清虚热药食同源类
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麦冬辅助
养阴生津润肺清心益胃止渴药食同源类
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熟地黄辅助
补血滋阴益精填髓补肾养肝药食同源类
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五味子辅助
收敛固涩益气生津补肾宁心药食同源类
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柏子仁辅助
养心安神润肠通便止汗药食同源类
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枸杞子辅助
滋补肝肾益精明目润肺生津药食同源类
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枸杞茶辅助
滋补肝肾益精明目润肺生津饮品类
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相关方剂/中成药

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