心悸怔忡

中医认识

心悸怔忡是指自觉心中跳动不安、惊慌不宁的病症，轻者为心悸，重者为怔忡。中医认为其病机关键在于心失所养或心被邪扰，导致心神不宁。常见病因有心血不足、心阴亏虚、心阳不振、痰饮内停或瘀血阻络等，病位在心，与脾、肾、肝、胆密切相关。

常见证型

• 心血不足：心悸不安，面色萎黄，头晕健忘，失眠多梦，舌淡脉细弱。多因脾虚化源不足或失血过多，心血亏虚，心神失养所致。
• 心阴亏虚：心悸烦躁，五心烦热，口干盗汗，失眠多梦，舌红少津脉细数。多因久病伤阴或劳心过度，心阴不足，虚火扰神。
• 心气虚弱：心悸气短，动则加重，神疲乏力，面色淡白，自汗易感，舌淡脉虚。多因体虚久病或年老体衰，心气不足，鼓动无力。
• 心脉瘀阻：心悸怔忡，胸闷刺痛，痛有定处，面色晦暗，舌紫暗有瘀点脉涩或结代。多因气滞血瘀或寒凝痰阻，心脉痹阻不畅。

食疗原则

心悸怔忡食疗以养心安神、益气补血为主要方向。心血不足者宜食龙眼肉、红枣、阿胶、当归炖鸡等补血养心之品；心阴虚者宜食百合、莲子、麦冬、银耳等甘凉滋养之物；心气虚者可常食黄芪炖肉、人参粥等益气强心之品。忌食浓茶、咖啡、辛辣刺激物及过量饮酒，以免加重心神不宁。

注意事项

心悸患者应保持情绪稳定，避免过度紧张、惊恐和激动，劳逸结合，不宜过度劳累。若心悸频发加重或伴有胸痛、晕厥等症状，应及时就医排除器质性心脏疾病。