湿疹

中医认识

湿疹多因脾虚湿蕴、湿热内生，外发肌肤而成。脾失健运则水湿内停，湿郁化热，浸淫肌肤；或外感湿热之邪，内外合邪，发为湿疹。病程缠绵，易反复发作。

常见证型

• 湿热蕴肤：皮损红肿、水疱渗液、瘙痒剧烈，伴口苦口黏、小便黄赤，舌红苔黄腻。多因嗜食肥甘厚味，湿热内蕴。
• 脾虚湿盛：皮损淡红、渗液清稀、反复不愈，伴食少腹胀、大便溏薄，舌淡苔白腻。脾虚运化无力，水湿泛溢肌肤。
• 血虚风燥：病程日久，皮损干燥肥厚、脱屑瘙痒，伴面色无华、口干，舌淡。久病耗伤阴血，肌肤失养生风。

食疗原则

宜食清热利湿、健脾渗湿之品，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、绿豆、山药、茯苓等。严格忌口辛辣、鱼虾、牛羊肉、酒类等发物，少食甜腻及生冷之品，保持饮食清淡。

注意事项

避免搔抓和热水烫洗患处，贴身衣物选择纯棉透气面料。保持居住环境干燥通风，避免潮湿闷热，注意情绪调畅。