荨麻疹

中医认识

荨麻疹在中医称「瘾疹」「风疹块」，以皮肤突发红色或白色风团、瘙痒剧烈、时起时消为特征。病机以风邪为主，可兼寒、热、湿，外感风邪或内有湿热，外发肌肤而成疹。

常见证型

• 风热犯表：风团色红、灼热瘙痒、遇热加重、口渴咽干，因风热之邪侵袭肌表所致。
• 风寒束表：风团色白或淡红、遇冷加重、得温则缓，因风寒之邪束于肌表所致。
• 湿热蕴肤：风团色红、腹痛腹泻、神疲纳差、苔黄腻，因湿热蕴结于肌肤所致。

食疗原则

宜清淡饮食，多食绿豆、薏苡仁、冬瓜等清热利湿之品。风热型可饮菊花、金银花茶。严格避免已知过敏食物如海鲜、虾蟹、坚果、蛋类等。忌辛辣刺激、酒精及腥膻发物。

注意事项

记录饮食日记，查找并规避过敏原。避免接触化学制品、宠物毛发等环境诱因。急性荨麻疹伴呼吸困难或喉头水肿需立即就医。