症状查询/手脚冰凉气血手脚冰凉阳虚或气血不足导致四肢末端循环差。食疗以温阳散寒为主，选用性温热、辛香走窜之品，少食生冷。常见于 阳虚质、气虚质 人群做个测评 →24 种食材 · 强效排前主要对症食材韭菜强效温肾助阳行气活血散寒暖胃叶菜类→韭黄强效温中行气散瘀活血补肾助阳根茎类→辣椒强效温中散寒开胃消食活血通络果实类→羊肉强效温补脾肾益气养血温中暖胃肉禽类→羊肉强效温中暖下补气益血温肾壮阳肉禽类→辣椒粉强效温中散寒开胃消食活血通络调料类→胡椒强效温中散寒下气消痰开胃进食调料类→肉桂强效补火助阳散寒止痛温通经脉药食同源类→高良姜强效温中散寒止痛止呕消食醒脾药食同源类→胡椒强效温中散寒下气消痰开胃进食药食同源类→姜茶强效温中散寒发汗解表温肺止咳饮品类→辅助改善食材艾草辅助温经止血散寒止痛祛湿止痒叶菜类→生姜辅助解表散寒温中止呕化痰止咳根茎类→大葱辅助发汗解表散寒通阳解毒散结根茎类→荔枝辅助补心脾生津液理气止痛果实类→紫米辅助补血益气滋阴补肾健脾暖胃谷豆类→龙虾辅助补肾壮阳强筋健骨化瘀通络水产类→鲢鱼辅助温中益气健脾暖胃利水消肿水产类→鳝鱼辅助补气养血强筋壮骨祛风通络水产类→香叶辅助温中散寒理气止痛醒脾开胃调料类→桂皮辅助补火助阳散寒止痛温经通脉调料类→板栗辅助养胃健脾补肾强筋活血止血坚果类→红茶辅助温中暖胃提神醒脑消食化积饮品类→红枣茶辅助补中益气养血安神健脾和胃饮品类→相关方剂/中成药当归生姜羊肉汤方剂肾气丸方剂附子理中丸方剂四逆汤方剂真武汤方剂当归四逆汤方剂理中丸方剂温经汤方剂四逆散方剂桂枝加附子汤方剂附子理中丸（中成药）中成药附桂理中丸中成药金匮肾气丸中成药痛经宝颗粒中成药推荐穴位陽池手少阳三焦極泉手少阴心漏谷足太阴脾