症状查询/痛经女性调理痛经寒凝血瘀或气血不足导致痛经。食疗以暖宫散寒、活血止痛为主，经期避免生冷食物。常见于 血瘀质、阳虚质 人群做个测评 →12 种食材 · 强效排前主要对症食材艾草强效温经止血散寒止痛祛湿止痒叶菜类→桂皮强效补火助阳散寒止痛温经通脉调料类→当归强效补血活血调经止痛润肠通便药食同源类→月季花强效活血调经疏肝解郁消肿散结药食同源类→川芎强效活血行气祛风止痛通经散瘀药食同源类→白芍强效养血柔肝敛阴止汗缓急止痛药食同源类→辅助改善食材姜黄辅助破血行气通经止痛活血化瘀根茎类→羊肉辅助温补脾肾益气养血温中暖胃肉禽类→小茴香辅助散寒止痛理气和胃温肾暖肝调料类→肉桂辅助补火助阳散寒止痛温通经脉药食同源类→玫瑰花辅助疏肝解郁活血化瘀理气和胃药食同源类→玫瑰花茶辅助疏肝解郁活血化瘀理气和胃饮品类→相关方剂/中成药桃红四物汤方剂温经汤方剂当归四逆汤方剂膈下逐瘀汤方剂少腹逐瘀汤方剂桃核承气汤方剂乌鸡白凤丸中成药痛经宝颗粒中成药益母草膏中成药桂枝茯苓胶囊中成药推荐穴位急脈足厥阴肝陰包足厥阴肝次髎足太阳膀胱氣(气足太阳膀胱