肠燥便秘

中医认识

肠燥便秘因津液不足、肠道失于濡润所致，属虚秘范畴。老年体弱、产后血亏、温热病后期伤津均可导致肠燥便秘。大肠为传导之官，津液充足则大便通畅，津亏则肠燥便结。

常见证型

• 津亏肠燥：大便干结，数日一行，口干咽燥，舌红少苔。
• 阴血亏虚：大便秘结，面色无华，心悸头晕，舌淡苔薄。
• 气虚便秘：便质不干但排便困难，便后乏力，气短汗出，舌淡。

食疗原则

宜选润肠通便、滋阴增液之品，如火麻仁、何首乌、桃仁、蜂蜜、核桃等。多饮水，多食富含膳食纤维的蔬菜水果。忌辛辣燥热及过分精细食物。