白蜜

功效

白蜜味甘性平，善于补中缓急、润肺止咳、润肠通便。主治肺燥干咳、肠燥便秘、脘腹疼痛等症，亦可解毒调和诸药。

适合人群

阴虚质、气虚质人群适用，尤其肺燥咳嗽、肠燥便秘、体虚乏力者。

忌用人群

痰湿质、湿热质者不宜多用，糖尿病患者及婴幼儿慎用。

搭配建议

• 白蜜 + 麻仁：润肠通便，适用于老人及产后肠燥便秘
• 白蜜 + 枇杷叶：润肺止咳，用于肺燥干咳

食疗方

蜜蒸百合：百合30克蒸熟后拌入白蜜15克食用，润肺养阴止咳，适合秋冬干咳少痰者。