代谢
血脂偏高
痰湿内盛导致血脂升高。食疗以健脾化痰、活血降浊为主,少食肥甘厚腻。
常见于 痰湿质、血瘀质 人群做个测评 →
20 种食材 · 强效排前
主要对症食材
辅助改善食材
魔芋辅助
化痰散结行瘀消肿通便解毒根茎类
紫薯辅助
健脾益气润肠通便补血养颜根茎类
火龙果辅助
清热润肠生津止渴滋阴润燥果实类
玉米辅助
健脾益胃利水渗湿调中开胃谷豆类
黑麦辅助
健脾消食润肠通便益气养血谷豆类
竹荪辅助
补气养阴润肺止咳清热利湿菌菇类
木耳辅助
凉血止血活血化瘀润肠通便菌菇类
香菇辅助
益气补虚健脾和胃扶正抗癌菌菇类
奇亚籽辅助
润肠通便滋阴生津健脾益气坚果类
亚麻籽辅助
润肠通便养血祛风润燥止痒坚果类
葵花子辅助
润肠通便补脾益气透疹止痒坚果类
泽泻辅助
利水渗湿泄热通淋化浊降脂药食同源类
山楂辅助
消食化积活血化瘀行气散瘀药食同源类
决明子茶辅助
清肝明目润肠通便平抑肝阳饮品类
乌龙茶辅助
清热解暑消食化滞生津止渴饮品类
普洱茶辅助
消食化滞降脂减肥醒酒解腻饮品类
冬瓜荷叶茶辅助
利水消肿清热解暑祛湿化浊饮品类