诃子肉

功效

诃子肉味苦酸涩性平，归肺、大肠经，具有涩肠止泻、敛肺止咳、利咽开音之功效。为收涩类常用药，既能涩肠止泻治久泻脱肛，又能敛肺利咽治久咳失音，为喉科常用之品。

适合人群

气虚质人群较为适合，尤其是久泻不止、肺气不敛、声嘶失音者。适合教师等用嗓较多的职业人群。

忌用人群

湿热泻痢初起者禁用，外感咳嗽初期不宜使用。凡邪气未尽者不宜过早收涩。

搭配建议

• 诃子肉 + 桔梗：一收一散，利咽开音效果显著
• 诃子肉 + 肉豆蔻：温涩并用，治虚寒久泻

食疗方

诃子利咽茶：诃子肉5克，桔梗3克，甘草3克，胖大海2枚，沸水冲泡代茶饮，适用于慢性咽炎、声音嘶哑者。