肉豆蔻

功效

肉豆蔻味辛性温，归脾、胃、大肠经，为涩肠止泻之常用药。具有温中行气、涩肠止泻之功，善治脾胃虚寒所致的久泻不止、五更泄泻等证。兼能行气消食，用于脘腹胀痛、食少呕吐。

适合人群

阳虚质、气虚质人群适合，尤其是脾肾阳虚、久泻不止、五更泄泻者。

忌用人群

阴虚火旺者忌用，湿热泻痢者不宜，大肠有热者禁用。

搭配建议

• 肉豆蔻 + 补骨脂：温补脾肾、涩肠止泻，为四神丸核心配伍，治五更泄泻
• 肉豆蔻 + 木香：温中行气止痛，治脾胃虚寒腹痛腹胀

食疗方

肉豆蔻山药粥：肉豆蔻5克研末，山药30克、粳米100克煮粥，粥成后调入肉豆蔻末，温服。适用于脾胃虚寒、久泻不止者。