磁石

功效

磁石味咸性寒，归心、肝、肾经，具有镇惊安神、平肝潜阳、聪耳明目、纳气平喘的功效。主治心神不宁、惊悸失眠、肝阳眩晕、耳鸣耳聋、视物昏花及肾虚喘促等症。

适合人群

阴虚质、气郁质人群较为适合，尤其是肝阳上亢导致头晕目眩、心悸失眠者。

忌用人群

脾胃虚寒、阳虚质及气虚质人群不宜使用，孕妇慎用。

搭配建议

• 磁石 + 龙骨 + 牡蛎：三者合用增强镇静安神、平肝潜阳之力，适用于肝阳上亢之眩晕。

食疗方

磁石粥：磁石30克布包先煎取汁，加粳米100克煮粥，每日一次，适用于心悸失眠、耳鸣眩晕者。