耳鸣耳聋

中医认识

耳鸣耳聋在中医同属耳窍病变，肾开窍于耳，肾精充盛则听觉灵敏；肝胆之火循经上扰，或痰浊阻塞耳窍，亦可发为耳鸣。实证多因肝火、痰火，虚证多因肾精亏虚。

常见证型

• 肾精亏虚：耳鸣如蝉声、渐进性耳聋、腰膝酸软、头晕目眩，因肾精不足、耳窍失养所致。
• 肝火上扰：耳鸣如雷、声大突发、头痛目赤、口苦咽干，因肝火循经上扰耳窍所致。
• 痰火郁结：耳鸣伴头重胸闷、耳内闭塞感、痰多口苦，因痰火上壅清窍所致。

食疗原则

肾虚耳鸣宜补肾填精，常食黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞。肝火上扰者宜清肝泻火，饮菊花、决明子茶。痰火者宜清化痰热，食薏苡仁、冬瓜、荸荠。忌辛辣刺激、烟酒，减少噪音接触。

注意事项

避免长时间处于噪音环境，减少耳机使用。保持情绪平稳，避免过度疲劳及紧张压力。突发性耳聋需在72小时内就医，把握最佳治疗时机。