肝阳上亢

中医认识

肝阳上亢多因肝肾阴虚，精血不足，不能涵敛肝阳，肝阳亢盛，风阳上扰头目。常见于高血压病、更年期综合征等。若肝阳进一步化风，可演变为中风。

常见证型

• 肝阳偏亢：头胀痛，眩晕，耳鸣，烦躁易怒，面红，口苦，舌红苔黄，脉弦数。
• 肝肾阴虚兼肝阳上亢：头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，舌红少苔。

食疗原则

宜选平肝潜阳、滋补肝肾之品，如石决明、天麻、钩藤、菊花、枸杞等。忌食辛辣、浓茶、咖啡等兴奋助阳之物。可常饮菊花枸杞茶以平肝明目。保持情绪稳定，避免大怒。