代赭石

功效

代赭石为氧化物类矿物赤铁矿，性寒味苦甘，归肝、心经。具有平肝潜阳、重镇降逆、凉血止血之功效。为矿石类重镇药，善于降逆气、平肝阳，尤以治疗胃气上逆之呃逆呕吐及肝阳上亢之头晕目眩为长。

适合人群

气郁质、血瘀质人群较为适合，尤其是肝阳上亢头晕目眩或胃气上逆呃逆频作者。

忌用人群

阳虚质、气虚质者不宜使用；脾胃虚寒者慎用；孕妇慎用。

搭配建议

• 代赭石 + 旋覆花：降逆化痰、和胃止呕，为旋覆代赭汤核心配伍
• 代赭石 + 生龙骨：增强平肝潜阳之力，治疗肝阳上亢

食疗方

代赭石一般入煎剂使用，不宜直接食疗。可取代赭石30克打碎先煎30分钟，加旋覆花10克（布包）、生姜3片同煎，去渣取汁分服。适用于呃逆频作、嗳气不止者。