艾纳香

功效

艾纳香味辛苦性微温，归肺、肝经，具有祛风除湿、温中止泻、活血消肿之功效。又名大风艾，为岭南常用草药。外用可提取龙脑（冰片），内服善治风寒头痛、风湿痹痛及寒湿泄泻。

适合人群

阳虚质、痰湿质人群较为适合，尤其是感受风寒湿邪所致的头痛身重、关节疼痛者。

忌用人群

阴虚火旺者不宜使用，有出血倾向及孕妇慎用。热证疼痛不宜使用。

搭配建议

• 艾纳香 + 羌活：祛风散寒止痛，治风寒头痛
• 艾纳香 + 独活：祛风除湿力强，治风湿痹痛

食疗方

艾纳香祛寒汤：艾纳香叶10克，生姜5片，红糖适量，水煎服，适用于外感风寒、头痛鼻塞、恶寒发热者。