羌活

功效

羌活为伞形科植物羌活或宽叶羌活的干燥根茎及根，具有解表散寒、祛风胜湿、止痛之功。主治风寒感冒、头痛身重、风湿痹痛尤以上半身疼痛为主，为治太阳经头痛之要药。

适合人群

阳虚质和气虚质易受风寒者最为适合，尤其是外感风寒、头项强痛、肢体酸楚者。

忌用人群

阴虚头痛者忌用，血虚痹痛及气虚多汗者不宜使用。

搭配建议

• 羌活 + 独活：上下分治，祛一身之风湿
• 羌活 + 防风：祛风散寒，治风寒感冒头痛

食疗方

羌活防风茶：羌活6克、防风6克、生姜3片，沸水冲泡代茶饮，适用于风寒初起、头痛鼻塞者，可解表散寒、祛风止痛。