红景天

功效

红景天味甘苦性平，归肺、心经，具有益气活血、通脉平喘的功效。主治气虚血瘀所致的胸痹心痛、气短乏力，尤善抗缺氧，被誉为高原圣药。现代常用于改善心脑血管功能。

适合人群

气虚质、血瘀质人群最为适合，尤其适用于经常感到胸闷气短、容易疲劳者及高原工作生活人群。

忌用人群

阴虚火旺者慎用，有出血倾向者不宜单独大量使用。儿童及孕妇应在医师指导下使用。

搭配建议

• 红景天 + 黄芪：双补肺气，增强抗疲劳、抗缺氧功效
• 红景天 + 丹参：益气活血并行，适用于胸痹心痛

食疗方

红景天党参茶：红景天5克，党参10克，大枣3枚，沸水冲泡焖15分钟代茶饮，适用于体虚易倦、气短乏力者日常调补。