丹参

功效

丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功。主治瘀血所致的胸痹心痛、月经不调、痛经经闭及心烦失眠等症，有一味丹参功同四物之说。

适合人群

血瘀质和气郁质人群最为适合，尤其是面色暗沉、胸闷刺痛、经行不畅者。

忌用人群

孕妇慎用，月经过多者不宜，无瘀血者不宜久服，不宜与藜芦同用。

搭配建议

• 丹参 + 三七：活血化瘀止痛，治冠心病心绞痛
• 丹参 + 檀香：理气活血，治气滞血瘀之胸痹

食疗方

丹参山楂饮：丹参10克、山楂15克，水煎代茶饮，适用于血瘀体质及心血管保健者，可活血化瘀、通络止痛。