益智仁

功效

益智仁味辛性温，归脾肾经，功擅暖肾固精缩尿、温脾止泻摄涎。主治肾虚遗尿、尿频、遗精，以及脾胃虚寒之泄泻、口涎自流等。为温补脾肾之佳品。

适合人群

阳虚质和气虚质人群最为适合，尤其是肾阳不足之遗尿尿频、脾阳虚弱之泄泻涎多者。

忌用人群

阴虚火旺者及湿热质人群忌用，有实热者禁服。

搭配建议

• 益智仁 + 乌药：温肾缩尿，即缩泉丸之组合，治肾虚遗尿尿频
• 益智仁 + 补骨脂：温补脾肾，治五更泄泻

食疗方

益智仁粥：益智仁10克研碎、粳米50克、山药30克，加水煮粥，早晚温服，适用于老年人尿频、小儿遗尿及脾胃虚寒之腹泻者。