仙茅

功效

仙茅辛热，善于温肾壮阳、强筋健骨、祛寒除湿。主治肾阳不足之阳痿遗精、腰膝冷痛、筋骨痿软，以及寒湿痹痛等症。

适合人群

阳虚质人群最为适合，尤其肾阳亏虚、畏寒肢冷、腰膝酸软者。

忌用人群

阴虚火旺者忌用，湿热体质者不宜，孕妇禁用。

搭配建议

• 仙茅 + 淫羊藿：温肾壮阳，为二仙汤之核心配伍
• 仙茅 + 巴戟天：补肾强腰，用于肾阳虚之腰膝冷痛

食疗方

仙茅炖羊肉：仙茅10克、羊肉150克，加生姜三片，炖煮1小时，温肾壮阳，适合冬季阳虚畏寒者食用。