墨旱莲

功效

墨旱莲味甘酸性寒，归肝、肾经，具有滋补肝肾、凉血止血之功效。主治肝肾阴虚之头晕目眩、须发早白、腰膝酸软，以及阴虚血热之齿衄、鼻衄、崩漏等出血症。与女贞子相须为用，组成二至丸。

适合人群

适合阴虚质人群，尤其是肝肾阴虚、须发早白、腰膝酸软者。

忌用人群

阳虚质、痰湿质者不宜使用，脾胃虚寒、大便溏薄者慎用。

搭配建议

• 墨旱莲 + 女贞子：滋补肝肾，即二至丸，治肝肾阴虚
• 墨旱莲 + 生地黄：凉血止血，治阴虚血热出血

食疗方

二至代茶饮：墨旱莲15克、女贞子15克，加水煎煮20分钟，代茶饮用。适用于肝肾阴虚、须发早白、头晕耳鸣者，可长期服用。