蒺藜

功效

蒺藜味辛苦，微温，归肝经，具有平肝解郁、活血祛风、明目止痒之功效。主治头痛眩晕、目赤多泪、肝郁胸胁胀痛及风疹瘙痒等症。既能平肝疏肝，又能祛风明目，为肝经要药。

适合人群

适合气郁质、血瘀质人群，尤其是肝气郁结、头痛眩晕、目赤肿痛者。

忌用人群

气虚质、阴虚质者慎用，孕妇不宜服用，血虚气弱者不宜单独使用。

搭配建议

• 蒺藜 + 菊花：平肝明目，治肝阳上亢头痛目赤
• 蒺藜 + 白芍：柔肝解郁，治肝郁胁痛

食疗方

蒺藜菊花茶：蒺藜10克（捣碎）、菊花6克、决明子10克，沸水冲泡或煎煮10分钟，代茶饮用。适用于肝火上扰之头痛目赤、眩晕耳鸣者。