龟板胶

功效

龟板胶为龟科动物乌龟腹甲煎熬而成的固体胶，性寒味甘咸，归肝、肾、心经。具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心之功效。为血肉有情之品，滋阴之力峻猛，善治肝肾阴虚、阴虚火旺诸证。较龟甲滋阴力更强，易于吸收。

适合人群

阴虚质人群最为适合，尤其是肝肾阴虚所致潮热盗汗、腰膝酸软、骨蒸劳热者。

忌用人群

阳虚质、痰湿质者不宜；脾胃虚寒、食少便溏者慎用；孕妇慎用。

搭配建议

• 龟板胶 + 熟地黄：滋阴填精、益肾养血，治肝肾阴虚效佳
• 龟板胶 + 鹿角胶：阴阳双补，即龟鹿二仙胶之意

食疗方

龟板胶炖冰糖：取龟板胶10克，加入炖盅中，加适量清水和冰糖，隔水炖化后服用。每周2-3次，适用于阴虚体质之潮热盗汗、腰膝酸软者。