沉香

功效

沉香味辛苦性微温，归脾胃肾经，为行气止痛之良药。善治脾胃气滞之胸腹胀痛、呕吐呃逆，又能温肾纳气，用于肾不纳气之虚喘。

适合人群

气郁质、阳虚质人群最为适合，尤其是气滞寒凝、肾气不足者。

忌用人群

阴虚火旺者忌用，湿热质人群不宜，气虚下陷者慎用。

搭配建议

• 沉香 + 乌药：行气散寒止痛，用于寒凝气滞
• 沉香 + 补骨脂：温肾纳气平喘，用于肾虚喘促

食疗方

沉香温胃饮：沉香1克（后下）、生姜3片、红枣3枚，沸水冲泡或短煎饮用，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛者。