夏枯草

功效

夏枯草味苦辛性寒，具有清肝泻火、明目、散结消肿之功效。主治目赤肿痛、头痛眩晕、瘰疬瘿瘤、乳痈肿痛等症，为清肝散结之要药。

适合人群

湿热质、气郁质人群适用，尤其适合肝火上炎所致的头痛目赤、烦躁易怒者。

忌用人群

脾胃虚寒、阳虚质及气虚质者不宜使用，久服易伤胃气。

搭配建议

• 夏枯草 + 菊花：增强清肝明目之功，适用于肝火目赤、头痛眩晕

食疗方

夏枯草凉茶：取夏枯草15克、菊花10克，加水煎煮20分钟，滤渣加少许冰糖调味，代茶饮用，可清肝泻火、明目降压。