山萸肉

功效

山萸肉味酸涩性微温，归肝肾经，为补益肝肾之要药。具有补益肝肾、收敛固涩之功，善治肝肾不足之腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑泄等证。亦能敛汗固脱，用于大汗欲脱之危证。

适合人群

阴虚质、气虚质人群最为适合，尤其是肝肾不足、腰膝酸软、精气亏虚者。

忌用人群

湿热内蕴者不宜使用，小便不利者慎用，命门火炽、素有湿热者忌服。

搭配建议

• 山萸肉 + 熟地黄：滋补肝肾，益精填髓，为六味地黄丸核心配伍
• 山萸肉 + 五味子：酸收固涩，治疗虚汗不止、遗精滑泄

食疗方

山萸肉枸杞粥：山萸肉15克、枸杞子10克、粳米100克，同煮成粥，加适量冰糖调味。适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣者。