竹叶

功效

竹叶性寒味甘淡，归心、胃、小肠经。善清心火、除烦热，为清热除烦之常用药。兼能生津止渴、利尿通淋，适用于热病伤津烦渴、口舌生疮及小便短赤涩痛等症。

适合人群

阴虚质及湿热质人群适合使用，尤其心火上炎、口舌生疮、烦热口渴者最宜。

忌用人群

阳虚质、脾胃虚寒者不宜使用。孕妇慎用，体质虚寒者忌服。

搭配建议

• 竹叶 + 石膏：清热生津力增，治热病高热烦渴
• 竹叶 + 麦冬：清心除烦兼养阴生津
• 竹叶 + 灯芯草：清心利尿，导热下行，治口疮尿赤

食疗方

竹叶茶饮：取鲜竹叶15克或干竹叶10克，加水500毫升煎煮10分钟，代茶饮用。夏季饮用可清暑解热、生津止渴、除烦利尿。