红曲

功效

红曲为曲霉科真菌红曲霉寄生在粳米上而成的红曲米，性味甘温，归脾胃肝经。具有活血化瘀、健脾消食之功效，主治食积饱胀、瘀滞腹痛、产后恶露不尽及跌打损伤等症。

适合人群

血瘀质、痰湿质人群适用，尤其是食滞不化、血脂偏高者。

忌用人群

脾胃虚弱无积滞者不宜，孕妇忌用，阴虚火旺者慎用。

搭配建议

• 红曲 + 山楂：两者合用，消食化积、活血降脂效果更佳

食疗方

红曲粳米粥：红曲5克，粳米100克，同煮为粥，每日早晚食用，适用于食欲不振、腹胀不消者。