川牛膝

功效

川牛膝味甘微苦性平，入肝肾经，善于逐瘀通经、通利关节、引血下行。主治血瘀经闭痛经、跌打损伤、风湿痹痛、关节不利，以及淋证、尿血等症。尤擅治下肢关节疼痛。

适合人群

血瘀质人群最为适宜，表现为肢体疼痛固定、经行不畅、面色晦暗者。湿热质伴有关节红肿者亦可选用。

忌用人群

孕妇忌用，气虚下陷者不宜，月经过多者慎用。

搭配建议

• 川牛膝 + 独活：两者合用祛风湿、通利关节，适用于下肢风湿痹痛

食疗方

牛膝杜仲猪骨汤：川牛膝15克、杜仲15克、猪脊骨适量，加水炖煮1.5小时，调味食用，适用于肝肾不足之腰膝酸痛。