发热

中医认识

发热有外感与内伤之分。外感发热因风寒暑湿等邪气侵袭、正邪交争所致，起病急、热势高。内伤发热多因阴虚火旺、气虚发热或湿热蕴结，多为低热缠绵。治疗需辨别寒热虚实。

常见证型

• 外感风热：发热恶风、咽痛口渴、舌尖红，因风热之邪侵袭肺卫所致。
• 阴虚内热：午后低热或五心烦热、盗汗颧红、口干咽燥，因阴液亏虚虚火内生所致。
• 湿热蕴蒸：身热不扬、午后热甚、胸闷纳呆、苔黄腻，因湿热交蒸、郁而发热所致。

食疗原则

外感风热宜食清热疏表之品如薄荷、菊花、金银花、梨。阴虚发热宜滋阴清热，食百合、银耳、麦冬、莲子。湿热者宜清利湿热，食薏苡仁、冬瓜、绿豆。发热期多饮水，忌辛辣油腻及温补之品。

注意事项

高热持续不退或伴有其他严重症状应及时就医。发热期注意休息，饮食清淡易消化。