芦根

功效

芦根甘寒清润，善清肺胃之热，生津止渴，除烦止呕。主治热病伤津之烦渴、肺热咳嗽、胃热呕逆，以及小便不利等症。

适合人群

阴虚质、湿热质人群适用，尤其热病后期口渴不止、肺胃有热者。

忌用人群

脾胃虚寒者不宜使用，阳虚畏寒、大便溏薄者慎用。

搭配建议

• 芦根 + 麦门冬：养阴清热生津，适用于热病伤阴
• 芦根 + 竹茹：清胃止呕，用于胃热呕吐

食疗方

芦根饮：鲜芦根30克切段，加水煎煮20分钟，代茶饮用，清热生津，适合夏季口渴烦热者。