症状查询/感冒预防免疫感冒预防肺卫气虚、抵抗力弱易感外邪。食疗以补益肺气、扶正固表为主，增强免疫力，预防外邪入侵。常见于 气虚质、特禀质 人群做个测评 →14 种食材 · 强效排前主要对症食材紫苏强效发散风寒行气宽中解鱼蟹毒叶菜类→紫苏叶强效解表散寒行气宽中解鱼蟹毒叶菜类→黄芪强效补气升阳固表止汗利水消肿根茎类→大蒜强效解毒杀虫消肿散结行气化滞根茎类→生姜强效解表散寒温中止呕化痰止咳根茎类→大葱强效发汗解表散寒通阳解毒散结根茎类→辅助改善食材薄荷辅助疏散风热疏肝解郁清利头目叶菜类→蒜薹辅助温中散寒行气消积杀菌解毒根茎类→芥末辅助利气豁痰散寒温肺消肿止痛调料类→虫草花辅助补肺益肾益精气扶正固本菌菇类→蟹味菇辅助健脾益气化痰散结增强免疫菌菇类→连翘辅助清热解毒消肿散结疏散风热药食同源类→金银花辅助清热解毒疏散风热凉血止痢药食同源类→黄芪茶辅助补气升阳固表止汗利水消肿饮品类→相关方剂/中成药玉屏风散方剂玉屏风颗粒中成药推荐穴位合谷手阳明大肠迎香手阳明大肠大椎督脉陶道督脉