气虚自汗

肺卫气虚，卫表不固，白天不活动亦汗出不止。食疗以补气固表、收敛止汗为主。

气虚自汗由卫气亏虚、腠理疏松、汗液外泄所致，动则加剧，伴神疲乏力、畏风易感冒。食疗宜用黄芪、浮小麦、糯稻根、五味子等补气固表止汗之品，可制成黄芪浮小麦粥常服。忌辛辣发散之品以防耗散卫气，避免大量运动出汗。

辨证分型

肺卫不固治法 · 益气固表，补肺

症候：自汗恶风，动则益甚，易感冒，面色白，气短乏力

病机：肺气虚弱，卫表不固，腠理疏松

脾气虚弱治法 · 健脾益气

症候：汗出伴食少腹胀，神疲乏力，大便溏薄，舌淡

病机：脾气虚弱，卫气化生不足，固摄无权

气阴两虚治法 · 益气养阴

症候：自汗盗汗并见，动则尤甚，口干乏力，舌淡红少苔

病机：气阴两虚，固摄失职，津液外泄

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